Assertividade

Resolvi escrever sobre isto por que minha psicóloga havia me dado dicas sobre ser assertiva e eu nem sonhava com o que esta palavra poderia significar.
Então pra leigos como eu, vou explicar a parada.
Assertividade:expressão direta de como a pessoa manifesta suas necessidades ,sem ansiedade indevida e sem ser hostil.
Ou seja, é o jeitinho de saber dizer não pro cara que vende assinatura de revista, sem te sentir culpado,e nem ser mau educado com o sujeito que está apenas fazendo seu trabalho.
Sacou?
Pois é,parece tri simples né?
Mas não é.
Conheço pessoas(no caso eu) que morrem de pena de dizer não,que ficam nervosas,ansiosas,que acham que não tem o direito de recusar nada,que têm que ser perfeitos sempre,que não podem desapontar ninguém.
E conheço por outro lado, pessoas que são cavalos vestidos(no caso não vou exemplificar quem, por que posso ser processada).
Pessoas que expressam suas idéias de maneira hostil,ameaçadora,punitiva.Utilizando de artifícios como a ironia,o sarcasmo,o tom de voz alterado.
Depois de ler sobre o que minha psicóloga me mandou à respeito do assunto,ficou mais claro identificar certos padrões de comportamentos e por isto mesmo,tentar ser mais assertiva,já que obrigar os outros a ser,eu ainda não posso.
Ainda.(Márcia,isto foi uma piada...rsrsssr)
Então pra ser mais assertiva é preciso:
*NÃO PARECER SATISFEITO SE NÃO ESTIVER!!!!
*DÊ-SE O DIREITO DE MUDAR DE OPINIÃO!!!!
*TU PODES COMETER ERROS ASSIM COMO TODO MUNDO!!!
*NÃO PRECISO SER PERFEITO!!!!
*TENHO O DIREITO DE CRITICAR E DE SER CRITICADO!!!!
Por tanto,de agora em diante vou treinar um pouco e aprender mais a dizer não,a não me emburrar,a não ficar furiosa por dentro e ir pra casa bater as portas,xingar o cachorro e descontar no namorado.
O lance é defender tuas idéias sem violar o direito dos outros,entendeu?
Vai treinando ai na tua casa,no teu bairro,na faculdade...
Quanto mais gente assertiva no mundo,melhor.
Um beijo e um queijo.

Agradecimentos à Márcia Copetti(a psicóloga em questão),grande incentivadora do meu blog e que têm me dado muita inspiração para os meus textos.